반응형 건강한습관 #건강관리 #건강식단 #운동습관 #물마시기 #저염식 #나트륨줄이기 #혈압관리 #당뇨예방1 신장(콩팥)이 당신의 몸에서 하는 놀라운 일들 신장이 당신을 위해 하는 놀라운 일들🦸♂️ 우리 몸의 숨은 영웅, 신장(콩팥)신장은 흔히 ‘콩팥’이라고 부르는 작은 장기입니다. 크기는 주먹만 하지만, 매일 엄청난 일을 해내죠.당신이 지금 이 글을 읽고 있을 때도 신장은 열심히 일하고 있습니다. 신장이 없으면 단 하루도 살기 힘들 정도로 중요한데, 우리는 평소에 신장을 얼마나 신경 쓰고 있을까요?오늘은 신장이 우리 몸에서 하는 놀라운 일들과, 신장을 건강하게 지키는 방법에 대해 쉽고 재미있게 이야기해보겠습니다.1. 신장은 몸속 ‘청소반장’이다신장은 매일 180리터의 혈액을 걸러서 깨끗하게 정리합니다.이게 어느 정도냐면, 2리터 생수병 90개 분량! 그 과정에서 불필요한 노폐물을 소변으로 배출하는데, 신장이 없다면 우리 몸은 독소로 가득 차버릴 겁니다.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
